幸福

幸せでいる人は何を大事にしているのかというペンシルベニア大学の研究!

今回は何を大事にすれば幸せになれるのかについてです。 みなさんは普段どんなことを大事にしていますか。 大事にしているものによって幸せだったり、逆にあまりそうではなかったりするみたいです。 ですが、最近あまり幸せを感じない人はこれから紹介する研…

最近感謝できたことを振りかえるだけで自制心が高まり、健康的になり、幸福度も高まる!

今回は感謝の効果についてです。 みなさんは最近人に感謝しましたか。 というか、感謝したいと思った出来事はありましたか。 僕自身、他の人から「お前は感謝が足りない」ということを言われたことがありますが、感謝って人から言われてするものではないと思…

歳をとることは悪いことではない!?むしろ幸せになっていくという研究!

今回は歳をとることと幸福度の関係についてです。 一般的に、歳をとることは好ましくないイメージがあります。 それは身体や脳が衰えていくせいなのかもしれません。 ただ、年齢とともに上昇していくものがあります。 それは幸福度です。 幸福度っていうのは…

高齢になると認知能力は衰えるが、自己評価は高まっていくのか!?

今回は歳をとることについてです。 「歳をとる」ってあまり良いイメージがないかもしれません。 そして、どういうわけだか歳をとるたびに不幸への階段を上っているかのように感じている人もいるかもしれません。 僕もそう思うところがあります。 歳をとれば…